Menyelam menuju palung, keluar menuju pulang. Disadari atau tidak. Takah-takahnya, hal istimewa nyata terurai dari luka. Dalam pencarian, ternyata yang kita butuhkan adalah Dia dan diri kita sendiri.
Self healing with zikrul maut adalah proses penyembuhan batin dengan cara mengingat mati. Cara ini bekerja seperti menghapus file rusak di komputer. Ingat mati membuat masalah dunia terasa kecil . Beban cemas atau sedih akan hilang. Hati menjadi lebih tenang dan ikhlas .
Apakah kamu pernah merasa cemas dan takut yang berlebihan sampai kehilangan rasa percaya diri? Pernahkah kamu merasa takut tidur malam untuk menghindari mimpi buruk yang kerap datang dan bahkan terkadang menjadi kenyataan? Semua itu pernah aku rasakan sehingga aku mengalami depresi yang berakibat fatal pada kondisi kesehatanku.
Buku Untukmu Sebelum Melangkah Lagi: Tentang Jeda, Cemas, dan Melangkah Lagi Mari mulai berbincang tentang kemampuan melangkah kerentanan khawatir dan jatuh. Menuai makna sederhana menyoal bagaimana akhirnya hidup mendidik kita. Agaknya memang kita butuh menepi bicara dengan diri berterima kasih atas hari yang telah dilalui.
Hai kamu, anak pertama yang tercipta untuk selalu tegar. Bagaimana kabarnya? Baik atau semoga lekas membaik? Sudah sembuh dari luka batin atau semoga lekas sembuh?
Dalam sunyi yang tak lagi mengundang luka, aku menuliskan kisah ini sebagai surat terakhir untuk kenangan yang pernah begitu hangat